北京:老年人活動(dòng)場(chǎng)所還缺適老座椅

隨著北京進(jìn)入中度老齡化社會(huì)，居家適老化改造備受關(guān)注。家庭空間之外，老年人常去的活動(dòng)場(chǎng)所適老程度如何？有老年人反映，戶外休閑座椅往往設(shè)計(jì)得太矮，老年人不容易坐下去，坐下后又不容易站起來(lái)。對(duì)于身體機(jī)能衰退、腿腳不便的老年人來(lái)說(shuō)，這樣的尷尬經(jīng)常遇到。

高度不夠且無(wú)倚無(wú)靠

上周一個(gè)午后，陶然亭公園里有不少老人在遛彎曬太陽(yáng)，怡然自得。為方便游客歇腳休息，公園里設(shè)置了各式各樣的座椅。然而記者觀察發(fā)現(xiàn)，對(duì)于部分老人來(lái)說(shuō)，一個(gè)簡(jiǎn)單的坐下動(dòng)作，要實(shí)現(xiàn)卻不容易。

高君宇烈士墓附近，80歲的林老爺子在一張長(zhǎng)椅前停了下來(lái)。老人彎下腰后，雙手扶著膝蓋這才緩緩坐了下去。上了年紀(jì)，腿沒(méi)勁兒，所以費(fèi)勁。老人說(shuō)。

給老人坐的座椅不能太矮，座深也不能太深，這樣老人的膝蓋彎曲會(huì)自然一些。中國(guó)老年學(xué)與老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)康養(yǎng)規(guī)劃部副主任張達(dá)說(shuō)，戶外休閑座椅的高度宜在45厘米到50厘米之間。有的戶外座椅明顯低于這個(gè)高度，就會(huì)讓老人出現(xiàn)坐不下、起不來(lái)的窘境。

座椅太矮還可能意味著風(fēng)險(xiǎn)。張達(dá)介紹，老年人由于腿部肌肉力量不足，下蹲時(shí)可能會(huì)支撐不住，導(dǎo)致突然著地，造成尾骨骨裂甚至骨折。

除了高度問(wèn)題，有的戶外座椅沒(méi)有靠背和扶手，也被老年人詬病。在南護(hù)城河畔的北京營(yíng)城建都濱水綠道，白天來(lái)這里遛彎的大多是老年人。記者發(fā)現(xiàn)，這里的座椅主要有兩種，一種是沒(méi)靠背的長(zhǎng)凳，一種是有靠背的長(zhǎng)椅。但無(wú)論長(zhǎng)凳還是長(zhǎng)椅，都沒(méi)有扶手。

對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，有靠背可以更舒服一些，有扶手則可以為坐下和起來(lái)提供必要的支撐。這些對(duì)于年輕人可能無(wú)所謂，但對(duì)老年人來(lái)說(shuō)就是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。張達(dá)說(shuō)。

適老的座椅什么樣

適老的戶外座椅應(yīng)該是什么樣呢？西城區(qū)萬(wàn)壽公園的座椅堪稱(chēng)樣板。

在這個(gè)面積不大的公園里，座椅設(shè)計(jì)處處體現(xiàn)著適老細(xì)節(jié)。公園座椅沿游覽路線設(shè)置，老人隨時(shí)都能停下來(lái)休息。座椅前方設(shè)計(jì)了退臺(tái)，讓座椅和公園步道之間有了約1.5米的距離。

徒步游客和休息的游客可以互不干擾，而且座椅前面還能停放輪椅。張達(dá)介紹，萬(wàn)壽公園是一個(gè)老年公園，游客大多是周邊社區(qū)的老年人，因此座椅設(shè)計(jì)充分考慮了老年人的需求。比如扶手上設(shè)有水杯槽和安放拐杖的豁口。在座椅旁邊還設(shè)置了一個(gè)倚靠支架，方便老人倚靠或壓腿鍛煉。

在萬(wàn)壽公園，戶外座椅大多是木頭材質(zhì)，并非堅(jiān)固耐用的金屬材質(zhì)。這是因?yàn)楸本┒毂容^冷，金屬座面和扶手摸上去很冰涼，對(duì)老人不友好。西城區(qū)孝老敬親示范基地負(fù)責(zé)人郭麗萍表示，有溫度也是適老化改造需要考慮的方面。

隨著適老化改造理念深入人心，一些公園已經(jīng)開(kāi)始對(duì)戶外座椅進(jìn)行改造。比如在陶然亭公園，園方就給部分座椅加裝了靠背，并更換為木質(zhì)的座面，讓老人在休息時(shí)能夠更舒服一些。

適老化改造也不能一刀切

老年人是逛公園的主力軍，是不是所有公園座椅都需要進(jìn)行適老化改造呢？一些老人提出了不同看法。

78歲的邵大爺和老伴常年在北京大觀園里鍛煉。由于家就住在附近，老兩口十幾年如一日，天天都往公園跑。不同于其他公園，大觀園的座椅大多是石凳，由于天氣漸冷，老兩口每次出門(mén)都會(huì)帶上坐墊。

冰冷的石凳談不上適老，但邵大爺覺(jué)得全部更換也沒(méi)有必要。公園畢竟不能跟養(yǎng)老院一樣全面。邵大爺說(shuō)，公園里除了矮一些的石凳，亭臺(tái)樓榭也都有可以坐的地方。

進(jìn)行適老化改造，還需要進(jìn)行合理化的需求調(diào)研。張達(dá)說(shuō)，不同公園主力人群不一樣，不能一概而論。像萬(wàn)壽公園這樣的社區(qū)公園，主力人群是社區(qū)老年人；而像頤和園這樣的公園，游客屬于不同年齡層，就不宜采用同一標(biāo)準(zhǔn)。有的戶外座椅設(shè)計(jì)得比較矮，雖然不方便老人，但可能是為了方便小朋友。